Ну что-то вроде "Акк...какаго-то(не знаю,как пишется)программирования",отбивает зависимость от высококалорийной пищи.Сеанс гипноза одноразовый,по деньгам вроде бы 5 тыщ. :yes:Цитата:
Сообщение от ITSka
Вид для печати
Ну что-то вроде "Акк...какаго-то(не знаю,как пишется)программирования",отбивает зависимость от высококалорийной пищи.Сеанс гипноза одноразовый,по деньгам вроде бы 5 тыщ. :yes:Цитата:
Сообщение от ITSka
типа кодирования что ли?
если вы про кодирование - то одна моя подруга кодировалась от ожирения после рождения ребенка - сбросила килограмм 40 - но после вторых родов стала опять ОЧЕНЬ полной
Ну мою проблему уже "полнотой" не назовешь,вопрос уже стоит о физической полноценности(ну,в смысле,ни подпрыгнуть,ни пробежать метров несколько возможности нет).А вот цифра в 40 кг меня очень бы устроила,спасибо вам за проявленный интерес,но кто-нибудь все-таки пробовал лично на себе,али как? ;)Цитата:
Сообщение от ITSka
Моя родственнца к Смелову три раза ходила- никак её не брало, пока он сам с ней не позанимался. Сбросила прилично, а потом на нервной почве все коды "слетели" и все вернулось.
Да, проблема посерьезней, чем алкоголь и курение, причем вместе взятые. Без них человек может жить, а без пищи - ......, ну сами понимаете..... .
Есть нужно мясо, курицу, яйца и некоторую растительность (вся разблюдовка по дням в топик не влезет). При одном условии-без соли. Ну и сахар с алкоголем, есно, не употреблять. Худеется хорошо, крыша от голода не едет. И что самое интересное, после всех диет я всегда вес набирала, а после этой ни-ни.Цитата:
Что нужно есть по белковой диете, чтобы похудеть? Ведь как-то надо питаться?
С этого места поподробнее :)Цитата:
Сообщение от Svetishe
Вот еще НОВАФИгура рекламируют. Я только не пойму - когда аппетит отбивает - этого надолго хватает? А так, по автоматизму, есть не тянет?Цитата:
Сообщение от Buhg
Моя знакомая прилично сбросила таким образом - не ела после шести вечера (посл. прием пищи у нее в 17-30 - 17-45). А утром и днем она ест все. что душе угодно. И сладкое и мясо и сало :)Цитата:
Сообщение от tchernobuh
А другая знакомая по тому же принципу, но не ест уже после 16-00. Результаты внешне очень даже заметны.
самый проверенный способ - волевой..не естьь сладкого и мучного..особенно во время работы..и спорт..и побольше...вообще еще Майя Плисецкая говорила: "Жрать надо меньше!" когда ее спросили про ее фигуру...
Н.Ю., это точно! можно правда совсем мебя не насиловать - не есть после 18 часов..помогает так же отлично! проверено!
У меня муж сел на "Кремлевскую диету". Держится уже 3 недели. 5 кг долой. Но 5 кг сбрасываются довольно быстро при любом виде ограничений. Даже если просто взять себя в руки и перестать бесконечно "перекусывать" на работе.
Не знаю, насколько Кремлевская вредна для здоровья... я пока сказала ему, что просто понаблюдаю за результатом, а когда он станет ошеломительным, вот тогда присоединюсь. В целом, она очень проста. И, кстати, мужа в ней привлекло именно то, что можно "много водки, много мяса"!
А сама вчера купила абонемент в фитнес-клуб. Мы пойдем другим путем! :) Буду есть все, но понемногу. И заниматься ежедневно.
А вот не есть после 18-ти мне не посилам. Но проблема не только в том, что кушать хочется. Вся наша личная жизнь начинается после 18-ти часов.
Даже встретиться с друзьями после работы, посидеть в кафе.... Не обязательно наедаться пицей с пивом, можно подходить ко всему разумно. Но при этом чувствовать себя в компании комфортно, не объявлять во всеуслышание, что ты на диете и есть ничего не будешь.
http://stikovka.ru/japan.html
Пару раз в год применяю, переношу легко, эффект нравится - лёгкость в теле и прилив сил.
Juli, сидела я на этой диете. 7 кг в неделю. Только к концу недели мне стали снится макароны с жареной куриной ножкой.... :(
А во второй раз вообще желудок разболелся... Видимо не всем оно подходит. Сначала шлаки надо гнать...
полностью согласна - купите себе какие-нибудь пищевые добавки, которые будут этим заниматься, благо их сейчас полно...Цитата:
Сначала шлаки надо гнать...
а во вторых - кушать можно все подряд (вот я себе не представляю рабочего утра без кофе с сахаром и сливками и булочки с творогом), но порции огранаичивать...
Да, возможно не всем. Мои знакомые отказывались от этой диеты, потму что не любят варёные овощи рыбу и мясо. А я как раз люблю, поэтому даже удовольствие от неё получаю. :)
Мнение диетолога (не мое). "Отказ от углеводов и употребление только белковой пищи может привести к язве, колитам, гастриту, камням в желчном пузыре, обострению холецистита. Поэтому тем, кто придерживается модной сейчас диеты Аткинса (она же "кремлевская диета"), нужно обязательно проверить состояние желудочно-кишечного тракта. К тому же отказ от углеводов ведет к депрессии. Вам это надо?"Цитата:
Не знаю, насколько Кремлевская вредна для здоровья...
Это не к тому, чтобы просить все диеты, а к тому, что информации всякой и разной должно быть больше, а уж человек сам должет решать, что ему надо.
как говорила соседка моей бабушки - У нас в концлагере толстых не было
ну правда есть надо меньше
Во-во!!! А кофе не надо сахаром портить!Цитата:
Сообщение от Ведьмачка
как можно пить кофе с сахаром
гадость
только портит все сахар
Моя подруга периодически сидит вот на такой диете
http://www.dermotonia.ru/japan.html
я тоже пробовала, эффект (в сочетании с физической нагрузкой) был отличный. При это чувства голода особого не было. Правда странно было ловить себя на мысле о том ,что ничего вкуснее отварной моркови и томатного сока нет на свете :D
Пожалуй надо опять заняться этой диетой, а то из зеркала на меня уже безобразие какое-то смотрит... :o
И у тебя тоже ? это эпидемия... :) :) :)Цитата:
Пожалуй надо опять заняться этой диетой, а то из зеркала на меня уже безобразие какое-то смотрит...
Похоже на то!Цитата:
Сообщение от Kriniza
Два месяца хожу в бассейн почти без выходных, получше конечно стала выглядеть,но без диеты все-равно не обойтись, килограммы вцепились в меня мертвой хваткой! Вообще у меня вся жизнь-борьба, с лишним весом, есть ощущение, что он побеждает,есть понимание ,что пора опять в бой! :wow:
Можно не есть после 18,00 хотя бы два раза в день - мне помогает. Кто в какие спорт-клубы ходит? Летом бывают скидки, хочется записаться )
Хожу в "Планету Фитнес" на ул.Правды , там отличный бассейн! Скидки у них вроде есть,летом всегда бывают.
У меня борьба началась не так давно. Года 4 назад... Обмен веществ, будь он неладен... Была стройная, як березка... 44 размер, а кушать могла весь день без остановки.. :) А потом, все резко изменилось и все скушанное стало вдруг усваиваться.. Вот когда пришлось сменить весь гардеробчик - стало доходить... Жрать надо меньше !! :)Цитата:
Вообще у меня вся жизнь-борьба, с лишним весом, есть ощущение, что он побеждает,есть понимание ,что пора опять в бой!
Мне тоже,но не есть не получается,блин!Цитата:
Сообщение от Аноним
Влюбиться надо.Мне мой бывший тренер рассказывала, у нее один молодой человек за 3 недели за 15 кг похудел.Любовь, понимаешь, в сочетении с диетой и фитнесом.Но если серьезно,то я у меня нет листочка на котором написано: утро то-то, обед то-то. Просто знаю,что булка вредно и не ем ее, сахар вредно, поэтому чай в основном зеленый ну и все в таком духе.Иногда позволяю себе расслабиться, пиво, мороженое. Только перед этим спрашиваю себя - а оно мне точно надо? очень-очень? Если очень, то ем.Худеется медленно, но верно.
А как милые дамы относятся к небольшому мужскому животику? ;)
Ну животик,так животик,был бы человек хороший,особенно когда любимый. На это у каждой "милой дамы" свое мнение, по мне так животик гораздо лучше многих других мужских недостатков!
Вот у меня все хорошо, только животик года 2-3 назад появился и не хочет пропадать, может потому. что пиво каждый день пью? :)
Ага,от него самого!От него и целлюлит бывает,даже у мужчин,чтобы они не говорили! Каждый день пиво - это пивной алкоголизм?
Юна, ну может и так, но ни на что другое не жалуюсь!
У меня подруга без мороженого не может и на улице без фанты/колы... Тоже алкоголизм такой? :)
Ага,зависимость налицо! У меня от сладостей тоже,зависимость!
Юна, ну значит алкоголики все, только с разной зависимостью :)
Я иногда думаю, что бы я делала если бы с лишним весом не боролась? У меня бы вообще проблем не было! Жить не интересно было бы! А так одних диет сколько перепробовано,разговоров "переговорено", денег на всякие средства повыкинуто! :D
Может тоже себя развлечь этим? Может спортом занятсья, а то велопрогулки от живота не помогают :)
Спорт дело хорошее! Правда лень иногда в клуб ходить,но потом вроде затягивает. Не то чтобы я сильно похудела от этого, но от живота , плавание и тренажеры точно помогают! Испытано на себе!Цитата:
Сообщение от Mrak
Ой, как лениво-о-о-о! Я лучше с бутылочкой пива по улице прогуляюсь, посижу где-нибудь и домой :)
