Вид для печати
Какая интересная и больная (для меня, во всяком случае) тема :D
Я тоже практически постоянно борюсь с лишним весом, но победа, увы не за мной :o
2 года назад ходила на иглоукалывание (метод Семенова), сбросила за 3 мес 10 кг, снова их не набрала, но и жить с таким питанием тоже не смогла. Ну, нет у меня силы воли, а как делаю отчеты, так и вообще не могу без сладкого.
Вот, понимаешь.....!!! Человек может обходиться бутылкой пива. Завидую силе воли. Я, вот, не могу.... . Вдобавок, и нельзя. Поэтому, вообче бросил.... . А так хотцаааааа!!! Dunkelweiss'а :wow:Цитата:
Сообщение от Mrak
Алексей Старшинов, ну не совсем одной... литра 2 для меня норма :) рекорд - 12 кружек балтики 6-ки подряд...
А на улице 1-2 достаточно :)
Я пять лет назад за полгода сбросила много.Рецепт: почти не ела,правда если ела то все что хотела и хлеб и шоколад+аэробика 5 раз в неделю+полный отказ от спиртного(оно у меня аппетит стимулирует)+свободный график работы(один из важнейших факторов).Глядела на себя в зеркало и понимала - я красавица! Ну,конечно в таком ритме жить дальше я не смогла,сменила работу и понеслось...
За пять лет все вернулось и даже лишнее появилось.Мне говорят ,что я хорошо выгляжу и шарм во мне особый,но.....
Плюс проблема с одеждой, хочется мини и в обтяжку, ан не тут-то было, еще и с поиском размера понравившейся модели побегаешь, поищешь.
Надо силу воли все-таки воспитывать!!! Надо!!!
Кстати мы тогда с подругой вместе худели, вместе лучше худеть получается,но и булки трескать тоже :D
Наш человек!!!!Цитата:
Сообщение от Mrak
Все время удивляюсь, как это в ваш организм столько пива влезает? :hmm:
для того и растят животы:)Цитата:
Все время удивляюсь, как это в ваш организм столько пива влезает?
О, и правда, как я не додумалась! Хм, это значит живот не от пива растет ,а для пива! Как интересно! Это в корне меняет подход к решению проблемы "пивного животика" у мужчин!Цитата:
Сообщение от Лёк
Да как... Как влезает, так и вылезает, не накапливается же ;)Цитата:
Сообщение от Юна
Лёк, Юна, но раньше то пиво пил, и животика не было! А тут на тебе! Может потому, что увлекался еще напитками покрепче, а сейчас только одно пиво.. Значит еще вариант решения проблемы пивного животика :)
я плакАльЦитата:
это значит живот не от пива растет ,а для пива!
с 30 до 35 лет у мужчин растут животы даже если они не будут ни пить ни есть, у женщин тоже самое только в другом месте. В этот период чтобы оставшуюся жизнь не мучиться диетами надо активно принимать меры по устранению жировых отложений! о как!
Отлично, если честно. Гораздо хуже орать в интимный момент от того, что в тебя впивается скелет. Причем всеми своими костями :)Цитата:
Сообщение от Mrak
Согласна на все 100%Цитата:
Сообщение от Лёк
Угу!Цитата:
Сообщение от Меламори
Очень даже приятно... Муррр... :)Цитата:
Гораздо хуже орать в интимный момент от того, что в тебя впивается скелет. Причем всеми своими костями
Цитата:
Сообщение от Mrak
А как милые дамы относятся к небольшому мужскому животику?
СУПЕР! :)))))))))))
мужчина должен быть атлетически подтянут без живота. Животы вызывают жалость у меня и комплекс у его владельца!Цитата:
А как милые дамы относятся к небольшому мужскому животику?
Да тема наболевшая, особенно для бухов. Как специалист со стажем (огромным) по диетам, могу посоветовать одно- прочтите Михаила Гинзбурга "Как победить избыточный вес". Для меня эта книга стала настольной, там ответы на все ваши вопросы. Мой результат 6 кг. за 2 месяца не напрягаясь совсем (даже не заметила ,что в чем то себя ограничиваю), даже без спорта (хотя он желателен). Не поленитесь -прочтите. Найдете ответы на все ваши вопросы. Книжка есть в библиотеке Мошкова.
Если это не генетическая предрасполложенность, выход один - есть меньше!
неужели в такую жару еще кому то есть хочется? я уже давно на трех разовом питании-понедельник, среда, пятница!
5 баллов!!!Цитата:
я уже давно на трех разовом питании-понедельник, среда, пятница!
Ой! Вдруг начала худеть... Задумалась, просто обстоятельства так сложились, что толком не ела недели две. Потом попыталась поддержать рацион. Мясо (не жареное) любое, даже колбаса идет, огурцы, помидоры... Вобщем, хлеб не ем, хотя люблю его. Не ем катрошку, крупы, макароны . Оказалось, не так уж и трудно. Иногда даже объедаюсь. Но процесс похудания медленно, но верно идет. Сейчас даже могу потаскать какие-нибудь сухарики. Иногда даже булочку . Но что интересно не очень хочется.
Надеюсь, это "счастье " никогда не кончится ( в смысле не потолстею опять)
Да, девочки... Рубенс бы нас не понял... :(
Согласна! Потому, как до этого дошла "наступая на грабли" ;) . Перепробывала более десяти диет, а помогла только одна: после шести вечера не есть, а днем :( чашка сума и легкий йогурт. Когда сбросила двадцать кило (за 1,5 года) :o , перешла на одноразовое питание, то есть только обед. Когда случается "срыв" с образа жизни, наказываю себя только чаем или кофе :D Все остальное не помогает. А как бонус себе за достигнутое - занятие в бассейне и зале :yes: После работы так приятно снять с себя усталость и стрес.Цитата:
Сообщение от Алексей Старшинов
ЗЫ: и если снова тянет на тотики.... вспоминаю о пройденом пути и уже не хочется poz
Я вот тоже об этом думала. Буквально в прошедшие выходные спорили в достаточно большой компании по поводу больших объемов талии и желанием угодить себе любимому (в смысле не отказывать ни в чем) . Мнения разделились, конечно. Полные за жизнь без диет и ограничений.Цитата:
Да, девочки... Рубенс бы нас не понял...
