<p>Вера Удовиченко, rian.ru </p>
<blockquote>
<p>Долго сидите за компьютером? Работаете допоздна? Берете работу на выходные домой? Отдыхаете, лежа с книгой на диване? Если да, то у вас абсолютно неправильный образ жизни. </p>
</blockquote>
<p>Ученые всерьез озабочены тем, что люди, проводящие за работой много времени, начинают страдать все более серьезными заболеваниями. В первую очередь в группе риска, если говорить о среднем менеджерском звене - трудоголики. Несмотря на то, что большинство людей продолжает использовать это слово ироничном контексте, медики считают "синдром менеджера" серьезным заболеванием. </p>
<blockquote>
<p><STRONG>Справка:</STRONG> Каждый двадцатый работник на планете страдает синдромом хронической усталости. Впервые эту болезнь обнаружили в 1984 году в штате Невада: около двух сотен человек жаловались на мышечную слабость и депрессию, но врачи тогда не смогли установить точный диагноз и окрестили эпидемию СХУ (синдром хронической усталости), иногда его называют "синдромом менеджера". </p>
</blockquote>
<p><A href="http://www.mosmedclinic.ru/news/950/" target="_blank">Специалисты одной из столичных клиник отмечают</A>, что "синдром менеджера" - по своим последствиям заболевание не менее серьезное, чем любое другое. Ежедневная работа в ритме "нон-стоп" - тяжелое испытание для нервной системы современного человека. Она влечет за собой быструю утомляемость, раздражительность, нарушения сна, что в свою очередь провоцирует неврозы, астенический синдром, вегето-сосудистую дистонию, импотенцию... </p>
<p>Как отмечают медики, уже сейчас болезни, порождаемые "офисной" жизнью, наблюдаются в большей степени у молодых людей. </p>
<p><A href="http://www.medlinks.ru/article.php?sid=7281" target="_blank">В статье профессора Ричарда Бизли</A> из Новозеландского медицинского исследовательского института в Веллингтоне, описывается случай с 32-летним пациентом, который работал за компьютером по восемнадцать часов в сутки, сидя практически без движения. В результате, в одном из кровеносных сосудов ноги пациента образовался большой тромб, который затем попал в кровеносный сосуд легкого и закупорил его, что чуть было не привело к летальному исходу. К счастью, такие случаи - редкость, да и вряд ли многие могут просидеть без движения 18 часов. Но факт остается фактом: у людей, которые проводят перед монитором весь день, соответствующие проблемы (покраснение глаз, слезоточивость, ухудшение зрения) возникают на 70% чаще, чем у тех, кто не пользуется компьютером. </p>
<p><STRONG>Как спастись от офисной болезни?</STRONG> </p>
<p><A href="http://www.zarplata.ru/book/articles/5827.html" target="_blank">Основной рецепт</A>, "выписываемый" учеными один - больше двигаться: до работы, после, во время перерывов. Необходимо больше ходить пешком, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.
Читать всю статью: http://www.klerk.ru/boss?58203

Ответить с цитированием

хотя даже нобелевскую премию получила работа в которой доказано что 20% персонала компании выполняет 80% работы, еще 70% выполняют оставшиеся 20% работы, а 10% работников просто мешают(тормозят) производство. Так что это дело каждого выбирать к какой категории относиться.. мне к примеру хочется во вторую но почему-то оказываюсь в первой постоянно