Тема: Кто сколько времени уделяет занятиям спортом?

С апреля почти по октябрь катаюсь на роликах и велосипеде по вечерам и думаю, что такой образ жизни буду и зимой поддерживать (лыжи и коньки). Но каждую зиму на работе такой завал.....,что выползаю оттуда в 22,00 и радуюсь, тому что на еду сил не осталось. А то бы от летней формы ничего не осталось. В общем вот такая зимняя спячка.

купила себе недавно клубную карту... очень собой горжусь - собиралась это сделать несколько лет
надеюсь, хотя бы год буду заниматься 2-3 раза в неделю

А я обожаю шейпинг, засасывает Очень неплохо похудела за 3 месяца. Но почему-то, не люблю я спортклубы, заниматься рядом с толстыми потными тетками, брррр, у меня дома лучше получается +главный "женский спорт", тоже неплохо помогает фигуру сохранять

купила себе недавно клубную карту... очень собой горжусь - собиралась это сделать несколько лет

а я все еще собираюсь... так что пока гордиться нечем

Шмымзик, тут главное начать...затягивает

anfisa0001,Юлия 1970, угу... все так сложно.... дойти до спортклуба... купить карту... еще нужен костюм и обувь... и сумка... а после всех хлопот и расходов еще и спортом заниматься!!

точно! на дивааанчике...
Попробую после НГ свою перворожденную лень победить... или хотя бы переубедить.

еще нужен костюм и обувь... и сумка... а после всех хлопот и расходов еще и спортом заниматься!!

Шмымзик, это же лишний повод пройтись по магазинам
я начала с одних штанов, думала - все остальное есть уже...а теперь хотца больше - что ж я "как лохушка" буду в одном и том же ходить
и потом в магазинах все такое красивое, прям хоть на спортивный стиль переходи.

пока они еще не открылись

это случайно не WC на Житной?

это не тот, но аббревиатура забавная

Я взала карту сразу на полгода, думаю если возьму на месяц или единичное занятие, потом в конце концов забью и не буду ходить, а тут никуда не денешься, потратила деньги ползай. Но мне нравится, я в основном хожу на пилатес, йогу, тай-чи, иногда на танцы, очень нравится, получается где-то 3-4 раза в неделю, благо что клубешник рядом с домом, это было главное мое условие при выборе, после занятий переть в метро выше моих сил

Сообщение от Чубчик

Вот только сухой кашель бьет зимой постоянно, холодного воздуха наглатаешься...
На ролики летом перешел бы, да не знаю трасс летних... как бы кого не снести.

Если занимаетесь не спортом нацеленным на рекорд, а для себя, то нужно все же научиться дышать носом. Говорю на основании своего опыта - пробегаю примерно 1000км за год в аэробном темпе

Сообщение от СноваЗдорова

Я спортом не занимаюсь - вне рабочего времения я хулиган. Пью водку, хожу по темным улицам с братвой и бьем морды всяким лохам

Конечно такой вид спорта доступен далеко не каждому.
Поэтому стараюсь посетить бассейн + аэробика. Очень понравилась аквааэробика. Особенно после тяжёлого дня в бассейне попрыгал потом в сауну. Просто супер

Я 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал уже на протяжении 3 месяцев....
Есть неплохие результаты и это дает стимул ходить дальше.....

[QUOTE=СноваЗдорова;51076659]А потом на темную улицу, а там пьяные мы...

О как! (мне никак не вставить смайлик)

[QUOTE=labaluzska;51070465] я в основном хожу на пилатес, йогу, тай-чи, иногда на танцы, очень нравится,
Что делают на пилатесе?

Что делают на пилатесе?

Есть несколько видов пилатеса, обычный, на мячах, на кольцах, силовой пилатес с гантелями и штангами. Это занятия на растяжку мышц,на координацию,на позвоночник. Мне очень нравится, хоть нагрузка не очень высокая, но прорабатываются каждые мышцы, даже самые небольшие. После занятия даже отработав целый день чувствую себя бабочкой. Вчера пришла после йоги, кучу дел по дому переделала, энергия прям через край бьет, хотя раньше с ног валилась