Рецепты интенсивной терапии

[Аня Русская]

Сидела, работала я сегодня и созрела для актуального вопроса...
Работы как всегда непочатый край, до ночи явно не управиться...
Как бы после эдакой нечеловеческой загрузки отдохнуть, расслабиться или просто закрыть глаза и ничего и никого не видеть... Только чтобы с утра голова была ясная , жизнь радовала и ХОТЕЛОСЬ работать снова и снова...

Может, кто подкинет рецепт счастья на один вечер?..

Помнится, один из участников доработался до выпивки в одиночестве... Не хочу такого пессимистичного окончания...

P.s. Заметила, что клерковцане вообще любят слово "РЕЦЕПТ"...

[Дима_С]

Помнится, один из участников доработался до выпивки в одиночестве... Не хочу такого пессимистичного окончания...

А если выпивка вдвоем, или в хорошей компании? Но ОБЯЗАТЕЛЬНО в оптимистическом варианте. Заставить себя забыть о работе напрочь на время оттяга. С мыслью: завтра будет утро, я проснусь в прекрасном настроении и всё у меня получится. А сейчас я отдыхаю.

Можно конечно просто лечь спать, но обязательно с такими же мыслями. И тогда даже 4 часа сна смогут принести отдых.

[Mil]

Можно встретиться с клерками и весело время провести.

А вообще, лучше исходить из того приципа, что если устала думалка, выключи ее и поработай физически.
Вечером можно на велике погонять, в спортзал сходить к индивидуальному тренеру, позаниматься, чтобы мысли не успевали появляться, на роликах, на картинге погонять...
Можно песни погорланить - 100% оторвешься!
Магазины! Вот тут уж точно голова отдыхает - ходи и меряй!
Для меня отдых - побыть дома и почитать, а лучше... !
Бассейн.
Что-то я все про спорт... это я так оттягиваюсь =)
Не люблю танцульки, люблю тихие бары...

[Akulina]

Спорт - отличное средство. Но при одном условии - в удовольствие должно быть. Я, например, тренажеры не люблю. И аэробику всякую тоже. Зато плавание - всегда в удовольствие. После бассейна выходишь - как после выходного.

Ещё у нас отличный релаксант - караоке. Дома в приятной компании. Причём, чем меньше певческих способностей у участников мероприятия, тем лучше эффект. Или вот, например, попеть хором Битлов и Аббу при условии, что ни один из участников английского не знает. Очень весело получается. :-)

[Кисуля]

Аня Русская, делюсь своим советом:
1) работать не стоит долго, если есть возможность отложить работу на завтра....
2) я например когда прихожу с утра на работу, то по крайней мере сижу еще минут 40 просыпаюсь... А если ко мне кто-то заходит со словами, что надо что-то сделать (сами понимаете)... Говорю, что рабочий день еще не начался, и закрываю громко дверь. (Верите - нет, но в последний месяц ко мне просто не заходят до 9 часов )
3) очень хорошо помогает расслабиться после работы, замечательный вечер в кругу семьи..
Самое главное, что еще влияет на работоспособность, так это обстановка в семье на момент ухода из дома. Если все хорошо, работать тоже будет отлично.
ВОТ!!!

[Аня Русская]

Жизнь со спортом - навсегда! Все больше и больше склоняюсь к этой мысли... Все, берю себя в руки, записываюсь в бассейн (после юга так к воде и тянет) на пару раз в неделю... А хватит пару ра з то?..
Еще надо бы успеть в волейбольчик что ли поиграть раз в неделю... А с кем?..

К сожалению, мне не везет на встречи с клерками... Всегда я пролетаю...
То уезжаю, то занята глобально, а то работы до чертиков...

А песни я и так пою... Когда уже выть хочется... В ванной у меня скоро можно будет оперный театр открывать...

[динка]

А я еще прекрасную игру знаю "Крокодил" )) играет 2 команды, чем больше человек, тем лучше. 1я команда загадывает слово или словосочетание игроку второй команды, а он должен это жестами показать. 2я команда отгадывает. Оч. весело ))))) Расслабляет и впечатлений на месяц ))))
Мы дошли даже до того, что загадывали целые четверостишья типа "Буря мглою...." )))))
Эффект потрясающий!!!!!!

[Mil]

Аня Русская, я бы в волейбольчик присоединилась! А нет ли у тебя на примете спортзала подходящего???

[Аня Русская]

Крокодил?.. Занятная игра,ю надо сказать... Особенно когда загадывающие и отгадывающие близкие пары... Появляется свобода движений... Можно более интересные картины загадывать... например, колокол... или туриста в палатке...

Аня Русская, я бы в волейбольчик присоединилась! А нет ли у тебя на примете спортзала подходящего???

Mil, увы, у меня уже сборная желающих поиграть набралась, но к сожалению с местом пока не определились... Если что наклюнется, я тебе напишу в личку...