Выпускать пар-здесь

[Enic]

Вот и ничО подобного я наоборот, за последние пару месяцев похудела, с 58кг до 51кг

так так
и в чем секрет?
я ведь на работе около монитора, практически также весь день сижу и смотрю в него заинтересованным взглядом .Иногда лоб морщу типа умный

ни в коем случае нельзя повторять то, что в телеке!

каналы нужно просто другие смотреть,не центральные
например Русский Экстрим или Евроспорт или Дискавери.

Я рассказывал? В общем рассказываю, насмотрелся я программу выжить любой ценой с Беаром Гриллсом на Дискавери. И когда был в деревне, взял рюкзак ,положил туда бутыклу воды, сотовый ,бинт с пластырем и ножик (на всякий случай) попросил что бы меня отвезли за город км на 20 оставили и уехали.А я самостоятельно должен был добраться до дома. Было прикольно столько интересненького увидел. пруды нашел, полянки. овечку отбивеиюся от стада,ну и прочих мелочей.
Одна проблема. это была скорее прогулка.Так как я итак все окрестности давно на велике объездил ,и прекрасно ориентировался на местности.
вот теперь думаю отправиться для начало в мини путешествия по области на мотоцикле.

Инет тоже нужно дозировать, а то быстро становишься "красноглазиком".

я кстати себе пару лет назад очки купил, для работы за компьютером, по настоящему помогают.Глаза устают ,но не краснею и не чешутся.

[Блудный сын]

Вот и ничО подобного я наоборот, за последние пару месяцев похудела, с 58кг до 51кг

и что же ты там такого смотрела, что весу-то потеряла?

[Блудный сын]

овечку отбивеиюся от стада

овечку сожрал?

вот теперь думаю отправиться

в Карелию

на мотоцикле

и кто тут у нас нишеброд? квартира есть, машина есть, мото есть, вело есть, сноуборд есть...

[Блудный сын]

очки купил, для работы за компьютером

много раз думал купить, но так ноги по оптики и не дошли, хотя мимо пробегали

Глаза устают ,но не краснею и не чешутся

глаза устают когда сидишь перед монитором часов 9-10, краснеют после 12 часов зырканья в монитор, ну по крайней мере где-то так (мелкие перерывы разумеется присутствуют)

[Enic]

и кто тут у нас нишеброд? квартира есть, машина есть, мото есть, вело есть, сноуборд есть...

так это же я за годы работы, накопил и прикупил.Я же не пью и не курю, поэтому иногда есть накопления.
при этом не самые дорогие у меня приобретения
Меня на мотоцикле даже никто не останавливает, потому что не верят ,что это мотоцикл, а на машине если остановят, то даже и документы не смотрят, главное что не пьяный
Вчера с работы еду, тормозит гаишник(периодически меня останавливают ,когда еду на машине) поприветствовали друг друга. Ну думаю сейчас скажется где номера, почему фары все грязные.А он посмотрел ПТС ,спросил не пьяный ли я ,я ему права протягиваю , а он не надо езжайте, я ему стойте страховку вот посмотрити, а он уже ушел .И так всегда ,ну понятно занятые люди
ну и дальше по вещам ,по списку, не из топовых или дорогих. Поэтому все честно самый натуральный нищеброд

овечку сожрал?

неа , но скелеты переодически попадались.
насколько я знаю ,у нас там водятся дикие животные, не много и редко встретишь но есть.

в Карелию

было бы здорово.
Вообще группа людей с которыми я на сноуборде ездил кататься за границу, они кроме того что весь мир объездили, они еще мастера спорта по походам, не знаю как правильно сказать ,ну в общем, у них за плечами не однократные походы в труднодоступных местах.

[Enic]

глаза устают когда сидишь перед монитором часов 9-10, краснеют после 12 часов зырканья в монитор, ну по крайней мере где-то так (мелкие перерывы разумеется присутствуют)

у вас наверное хорошие мониторы.для тех что у нас на работе хватает 2-3 часа что бы стать красноглазиком
а я так и сижу 8-12 часов

[gnews]

Всем привет!

кофе есть

Наливай!

[НатальяОпт]

и в чем секрет?

В питании, и ещё в том, что воды надо выпивать за день 1,5-2 литра. Не чая, ни кофе, ни сока и т.д., а именно чистой воды

и что же ты там такого смотрела, что весу-то потеряла?

Тьху ты... да не смотрю я его... на кой он мне

[minavi]

Блудный сын, приветик!
в интернет-магазине заказал?

[Enic]

В питании, и ещё в том, что воды надо выпивать за день 1,5-2 литра. Не чая, ни кофе, ни сока и т.д., а именно чистой воды

почему ? и почему именно воды? похоже на происки Елены Малышевой и всемирного водного заговора

в интернет-магазине заказал?

вино ,заказали в интернет магазине ? оно же испортится пока везут.

[Блудный сын]

я ему права протягиваю , а он не надо езжайте, я ему стойте страховку вот посмотрити, а он уже ушел

пообщаться захотел с ним, а он тебе не дал, вспомнил небось как ты в прошлый раз после простой проверки документов ещё 1,5 часа к ним с вопросами приставал, всякие бумажки им показывал, да багажник к досмотру предъявил

Наливай!

у нас самообслуживание. но для хорошего человека чего только не сделаешь
выкинь его с балкона. чей зря тогда стоит пыль собирает

Тьху ты... да не смотрю я его... на кой он мне

[Блудный сын]

Блудный сын, приветик!
в интернет-магазине заказал?

магазин реальный забирать буду непосредственно у них, но заказ оформлял через их сайт

[minavi]

почему ? и почему именно воды?

"Хочешь есть - попей водички!" - вот девиз анорексички. И наша главная фитнес-тренер тоже говорит, чтоб пили больше воды, если хотим похудеть.

[minavi]

забирать буду непосредственно у них

это правильно, нечего всяким курьерам дорогостоящее вино доверять

[Enic]

"Хочешь есть - попей водички!" - вот девиз анорексички. И наша главная фитнес-тренер тоже говорит, чтоб пили больше воды, если хотим похудеть.

а чего говорят про заболевание почек ?
там ведь есть определенные правила употребление водички при занятиях спортом.И есть предел.Больше пить воды ,не совсем правильно, если не установлен предел этого больше.
в любом случае ,про 1,5 литра жидкости я согласен(если спортом не занимаются), а вот именно воды. нет

[Блудный сын]

это правильно

осталось купить билеты в туда и в обратно на "Ласточку"

[Блудный сын]

а вот именно воды. нет

Enic, да черт его знает что прально, а что нет. они сами всё время чё нить новое говорят и договориться между собой не могут так что всё индивидуально

[НатальяОпт]

почему ? и почему именно воды?

Потому, что именно чистая вода выводит все токсины из организама, для кишечника полезно и для почек

выкинь его с балкона. чей зря тогда стоит пыль собирает

Так он жеж не мой... я ж пока на съёмной квартире живу

[Enic]

да черт его знает что прально, а что нет. они сами всё время чё нить новое говорят и договориться между собой не могут так что всё индивидуально

очень может быть, но в данном случае если читать научную и серьезную литературу, а не толпы врачей и фитнес тренеров, то не особо и спорный вопрос

вода нужна для того что бы или не хотеть есть или что бы кровь не густела, ну и пополнение жидкости в организме.При занятиях спортом, только через 30 минут организм начинает использовать свои резервы. а не дневные запасы. и вот тогда то и начинается худение.
Пить воду нужно до тренировки за 30 мин -1 час 250 -500 грамм (в зависимости от веса) исключительно для того что бы не было обезвоживания во время тренировки,а не для того что бы худеть и потеть.
С потом жир не выводится, это механизм охлаждения организма.
Пить воду во время тренировки вредно для почек и сердца.
во время тренировки или полощут рот или умываются,или пьют но совсем чуть чуть и только в случае если идет потоотделение сверх нормы. например играете во что то в + 30 или бежите 50 км марафон. А если это обычное занятие в зале. то нет необходимости после каждого упражнения пить воду.

1,5 литра это примерно столько сколько организм тратит за день. Недостаток жидкости в организме влияет на здоровье. что бы себе не вредить надо пополнять запасы жидкости А Н2 О , оно одинаковое как в супе так и в бутылке воды.
другое дело что бутылка воды лучше чем бутылочка лимонада ,из за примесей. Чай в пакетиках - химия и краситель,кофе растворимый, таже фигня. Естественно что ничего полезного в их употребление нет . Дополнительная нагрузка на печень,почки, сердце, поджелудочная железа.
а вот литр супа за день чашка чая 250 ,водичка 250, кофе 50 , это нормально.Организм сумеет извлечь необходимую ему жидкость.

излишнее употребление жидкости, приводит к излишнему выводу этой жидкости,а как мы все знаем вместе с жидкостью выводятся полезные вещества.
если себя бесконечно промывать.то ничего хорошего от это не будет.

[Enic]

Потому, что именно чистая вода выводит все токсины из организама, для кишечника полезно и для почек

не видел вашего сообщения
это не так.
выводит жидкость а не бутылированная вода. а жидкость есть во многих продуктах.
чашечка натурального чая и столько же воды, выведет одно колво полезных и бесполезных веществ.

[Блудный сын]

Так он жеж не мой... я ж пока на съёмной квартире живу

и тебя это останавливает!?

[Китлантий]

Всем привет!

А мне..а я! Эх и сказать нечего - год заканчивается, все деньги надо с Заказчиков забрать, зарплаты сотрудникам выплатить и бежать!!

[gnews]

бежать!

Куда?

[НатальяОпт]

и бежать!!

Куда?

Зачем???

[minavi]

осталось купить билеты в туда и в обратно на "Ласточку"

хорошо тебе - близко такие магазины, а мне в глубинке только гипермаркеты доступны. Ну, есть парочка специализированных, но там всё очень дорого и весь ассортимент чисто для понтов. Так что все вкусности, в основном, позволяем себе в отпуске.

[minavi]

и бежать!!

Куда?

Зачем???

а главное, с чем? с остатками от выплаты зарплаты?

[Галина1977]

на "Ласточку"

Ларису Дмитриевну сначала найди! Паратов ты наш!

[Китлантий]

Ларису Дмитриевну сначала найди!

а чего её искать? - она на первом канале уже всех поженила!

[НатальяОпт]

а главное, с чем? с остатками от выплаты зарплаты?

А может всё таки с только что собранными деньгами???

[НатальяОпт]

а чего её искать? - она на первом канале уже всех поженила!

Да ладно??? Давно ли она стала работником ЗАГСа???